Игри

Информация за страница Диета с жито

   Една от най-популярните и разпространени култури е несъмнено житната, която в резултат на високия си процент полезност за организма, се препоръчва в не един и два режима за отслабване. Диета с жито има много на брой разновидности, но докато повечето от тях са свързани с дълги лишения от някои храни и напитки, съществува още един разпространен метод. На първо място той се характеризира с кратък период на продължителност – едва три дни, а за посоченото време подложилите се на диетата свалят до три от излишните си килограми. Макар и малко остра и рискована, тази диета дава желаните резултати, а от нас се иска само да следваме точните инструкции и предписания на специалистите. Така в този тридневен период е задължително да изпиваме минимум литър и половина вода, а дори и количеството да е два литра, това няма да ни навреди. Водата има уникален пречистващ ефект върху организма по същия начин, както и житните култури.

    Въпросната диета с жито се състои от общо девет на брой хранения, които разделени на три дни, правят три хапвания на ден. Половин килограм от житото трябва да се свари във вода за не повече от петнадесет минути, а след това да се задуши под капака на тенджерата. За още по-голям ефжект можем да поставим върху него кърпа или одеяло, но това е по-скоро приумица, а не толкова решаващ акт от наша страна за успеха на режима. Всяко едно от трите хранения за деня протича по долу-горе идентичен начин, като за допълнително овкусяване към количеството жито можем да хапваме и по една чаена лъжица мед. Той обаче не е произволно избиран, а задължително трябва да бъде пчелен и добре изчистен. Иначе имаме право да ядем на всяко хранене по една чаена лъжица жито, но не бива да забравяме и течностите. Освен вече споменатата вода в размер на до два литра на ден, можем да пием още чай или кафе. Друг вариант е да използваме отделената при варенето на житната култура вода, но нейният вкус едва ли ще е особено приятен за вкусовите ни рецептори, което не спира много хора да я консумират.

    Тази диета с жито има още една характерна особеност – позволява всеки ден да изяждаме до две по-кисели ябълки заедно с кората. Освен водата и другите споменати продукти, нищо друго не ни е позволено за консумация през трите дни. Следващо по важност в списъка с инструкциите се явява времето на хранене – задължително е или по-скоро силно препоръчително да хапваме винаги по едно и също време, защото това води до по-голям ефект върху крайния резултат. Пиенето на водата, освен че действа пречистващо на организма, също така намалява до минимум риска от запек, който е сериозен проблем за не един и двама души по света. При приключване на режима не е желателно веднага да минем на обичайните си дози храна, защото можем бързо да наваксаме сваленото. Затова се препоръчва подлагането на по-лека диета през следващите няколко дни. Храненията пък е добре да са начесто в деня, но в малки количества.

eXTReMe Tracker